Kollage Tilskud Test

Kollagen test – Vælg det bedste kollagen tilskud til dit behov

Kollagen test – Vælg det bedste kollagen tilskud til dit behov

Kollagen bliver et mere og mere populært kosttilskud, da det er en af kroppens naturlige byggesten, som kroppen selv kan producere. Dog falder den naturlige produktion med alderen, hvorfor mange anvender et kosttilskud at supplere med. 

Er du i tvivl om, hvilket kollagen tilskud du skal vælge? Så læs med her, hvor vi vil sammenligne 7 af vores bestsellere på 6 af de samme kriterier. 

Hvad er kollagen?

Kollagen er også kendt under navnet ‘Collagen’, som er den engelske betegnelse. Det er et af de vigtigste proteiner for vores krop, da det udgør en tredjedel af proteinerne i kroppen.

Kollagen findes både i vores knogle, brusk, muskler, hud, hår, negle og bindevæv. Desuden findes der forskellige typer og kilder til kollagen.

Omkring 70% af hudens struktur er opbygget af kollagen. Eftersom kroppens naturlige produktion af kollagen falder med alderen, vil det dermed bl.a. også vise sig ved at hudens elasticitet og fasthed mistes, og fine linjer samt rynker vil begynde at vise sig. 

Ønsker du at blive endnu klogere på kollagen, og hvilken betydning det har for din krop, kan du læse videre eller besøge vores blogindlæg, som gennemgår emnet i dybden: Alt om Kollagen

Sammenligning af kollagen: Hvad skal du vælge?

Vi har samlet en række af vores mest populære kollagen tilskud, som vil blive sammenlignet på de 6 samme kriterier, der kan have betydning for dit valg. Formålet er, at hjælpe dig og gøre dig klogere på, hvilket der passer til lige netop DIT behov!

VILD NORD Marine Collagen GOLD

Danskproducere kollagenpulver, der har en unik sammensætning af hydrolyseret marine kollagenpulver, acerola og mikroindkapslet tang.

  • Kollagenets oprindelse: Udvundet af skindet fra vildtfanget nordatlantisk torsk fra bæredygtigt fiskeri. Dansk produceret. 
  • Supplerende indhold: 20 aminosyrer, vitamin C fra acerola bær samt vildt høstet tang, det indeholder jod. 
  • Anbefalet dagsdosis: 5 g
  • Pris pr. dosering (vejl. pris): 6,67 kr. 
  • Indhold af kollagen pr. dagsdosis: 5000 mg kollagenpeptider. 
  • Type: Smagsneutralt pulver

Pureviva Marine Collagen

Danskproduceret kollagen tilskud i kapselform, som desuden også indeholder en række vitaminer og mineraler.

  • Kollagenets oprindelse: Udvundet fra vilde fisk fanget i det nordlige og sydlige Atlanterhav
  • Supplerende indhold: Vitamin C, Zink, Selen, Mangan og Vitamin E
  • Anbefalet dagsdosis: 3 kapsler
  • Pris pr. dosering (vejl. pris): 2,72 kr. 
  • Indhold af kollagen pr. dagsdosis: 975 mg. 
  • Type: Kapsler af oksegelatine

Puori CP1 Pure Collagen

Kollagen tilskud kun bestående af 1 ingrediens som er rene hydrolyserede kollagenpeptider. 

  • Kollagenets oprindelse: Hydrolysteret kollagen fra kvæg af kollagentyper 1 og 3. Danskproduceret. 
  • Supplerende indhold: Ingen
  • Anbefalet dagsdosis: 10 gram. 
  • Pris pr. dosering (vejl. pris): 8,3 kr. 
  • Indhold af kollagen pr. dagsdosis: 10 gram rene hydrolyserede kollagen peptider
  • Type: Smagsneutralt pulver

Copenhagen Health Collagen Marine

100% natur- kollagenprodukt, som er fri for tilsætningsstoffer og dansk produceret. 

  • Kollagenets oprindelse: 100% hydrolyseret marine collagen
  • Supplerende indhold: Vitamin C
  • Anbefalet dagsdosis: 4 gram
  • Pris pr. dosering (vejl. pris): 4,07 kr. 
  • Indhold af kollagen pr. dagsdosis: 4000 mg.  
  • Type: Smagsneutralt pulver

New Nordic Skin Care Collagen Filler

Hudplejetabletter bestående af maritimt kollagen fra bæredygtigt fiskeri, som er MSC-certificeret.

  • Kollagenets oprindelse: Maritimt kollagen fra vildtfanget nordatlantisk torsk fra bæredygtigt fiskeri. Produceret i Sverige. 
  • Supplerende indhold: Granatæble ekstrakt, Tomat ekstrakt, Alge ekstrakt, Sort Peber, Hvedeekstrakt og Vitamin C
  • Anbefalet dagsdosis: 2-4 tabletter
  • Pris pr. dosering (vejl. pris): 5,53 kr. ved 2 tabletter dagligt og 11,05 kr. ved 4 tabletter dagligt. 
  • Indhold af kollagen pr. dagsdosis: 200 mg ved 2 tabletter dagligt og 400 mg ved 4 tabletter dagligt. 
  • Type: Tabletter

Biosym MoveFlex

Biosym MoveFlex indeholder den særlige type 2 kollagen, der gør produktet meget velegnet til personer med en fysisk aktiv hverdag

  • Kollagenets oprindelse: Dansk produceret kollagen fra fjerkræ
  • Supplerende indhold: C-vitamin, kobber og planten, Boswellia Serrata
  • Anbefalet dagsdosis: 1 kapsel
  • Pris pr. dosering (vejl. pris): 5,63 kr. 
  • Indhold af kollagen pr. dagsdosis: 40 mg
  • Type: Kapsler

NDS Collagen Skin Active

Naturligt kosttilskud med Collagen peptid CPF 101 – Type 1 kollagen fra kvæg. 

  • Kollagenets oprindelse: Kollagen peptid CPF 105 også kaldet type 1
  • Supplerende indhold: Ingen.  
  • Anbefalet dagsdosis: 2,5 gr.
  • Pris pr. dosering (vejl. pris): 3,33 kr. 
  • Indhold af kollagen pr. dagsdosis: 2500 mg 
  • Type: Smagsneutralt pulver

Hvilket kosttilskud med kollagen er bedst?

Hvis du går efter det kollagenpulver, som indeholder mest kollagen pr. daglig dosis, skal du vælge Puori CP1 Pure Collagen, hvor du får 10.000 mg kollagen pr. dagsdosis. 

Vil du derimod gerne have det billigste kosttilskud pr. dosering, skal du vælge Pureviva Marine Collagen, hvor den daglige anbefalede daglige dosis med 3 kapsler koster ca. 2,72 kroner. 

Selvom kosttilskud med kollagen primært kommer som kollagenpulver, kan du også finde enkelte kosttilskud, hvor det er som kapsler eller tabletter. Disse varianter er især ideelle til dig, som ikke er så vild med pulverformen. Her kan du vælge mellem:

Hvis du ønsker et kosttilskud med kollagen, som er udvundet fra fisk og dermed 100% Type 1-kollagen, skal du vælge:

Hvis du ønsker et kollagen tilskud hvor optageligheden er høj, skal gå efter kosttilskuddene bestående af kollagenpeptider eller hydrolyseret kollagen. Her kan du vælge mellem:

Hvis du ønsker et af de kollagen tilskud, som er suppleret med Vitamin C, der bidrager til normal optagelse af kollagen, skal du gå efter:

Hvordan virker kollagen? 

Kollagens relativt nye indtog på den danske kosttilskudsmarked gør, at der endnu ikke findes nogle godkendte anprisninger. Derfor kan der ikke kommenteres på kollagenets virkning som kosttilskud udover, at det er et vigtigt protein i forbindelse med at holde huden fast og bibeholde elasticiteten.

Eftersom kollagen udgør ⅓ af proteinerne i kroppen og har betydning for blodkar, knogler, brusk, tandkød, hud og tænder, er der ingen tvivl om, at det er relevant at opretholde kollagen niveauet når kroppens egen produktion falder med alderen. 

Selvom der ikke er en godkendt anprisning endnu, kan det dog siges, at Vitamin C bidrager til en normal dannelse af kollagen, som har betydning for, normalt fungerende blodkar, knogler, brusk, tandkød, hud og tænder. Derfor kan det også være relevant for nogle, at gå efter et tilskud med kollagen der også indeholder bl.a. Vitamin C. 

Da kollagen er et meget nyt kosttilskud herhjemme, findes der heller ingen præcise anbefalinger for den daglige dosis, men den ligger ofte på de 5-10 g kollagen dagligt. 

Typer og kilder til kollagen

De to mest almindelige kilder til kollagen er kvæg (bovine) samt fisk (marine). Desuden er en anden kilde også kollagen fra fjerkræ. Marinekollagen siges at optages bedre i kroppen samt belaste klimaet mindre end kvægproduktion. 

Der findes 29 forskellige kollagentyper i kroppen, hvor den mest almindelige er Type 1, som udgør omkring 80-90% af kroppens samlede kollagen proteiner. Type 1 er dermed den type, som giver huden sin fasthed og elasticitet.

Kollagenprodukter udvundet fra fisk er 100% Type 1, hvorimod kollagen fra kvæg af en blanding af Type 1 og 3. Kollagen fra fjerkræ er Type 2. 

Når kroppen skal optage proteiner, skal proteinet først nedbrydes til peptider og herefter de enkelte aminosyrer. For at opnå et så høj optagelighed som muligt og hjælpe fordøjelsen kan kollagenet nedbrydes til peptider, hvilket gør det nemmere for kroppen at optage kollagenet. Denne proces sker i et laboratorium og kaldes hydrolysering. 

Kollagentilskuddene hos Helsebixen kommer som kollagenpulver, tabletter og kapsler, så der er noget til ethvert behov. Du finder dog det største indhold pr. dagsdosis i varianterne med kollagenpulver. 

Hvis du ønsker, at se et større udvalg af kollagen tilskud, kan du udforske vores udvalg af kollagen her >>
Filip Evaldsen

Filip Evaldsen

Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange år i branchen opbygget en dybdegående og bred viden inden for kosttilskud og sunde fødevarer.
Læs mere om Filip Evaldsen