Mormormad er den nye trend - men vil du gerne have en sundere udgave af mormormaden, så får du her opskriften på en sundere, men stadig ligeså velsmagende citronfromage. Du skal bruge: 2 økologiske citroner 8 blade husblade 4 bægre…
Du husker sikkert, at du som barn en gang imellem fik en mælkesnitte. Nu får du opskriften på en sundere udgave af mælkesnitten, som er smækfyldt med proteiner. Opskriften er stort set uden sukker og indeholder kun 112 kcal pr.…
Har du svært ved, at nå træningen i hverdagen? Denne dejlige simreret med kylling giver dig mulighed for, at træne i mens den står og simre. Ingredienser: 1 hel kylling eller 8-10 lår 3-4 spsk Rapsolie 1-3 hvidløg alt efter hvor stærk…
Vi prøver det alle sammen igennem vores liv. Nogen af os i en højere grad end andre. Derfor mener vi også at dette blogindlæg omkring dehydrering, er meget væsentlig for rigtig mange, som godt kunne have brug for at kunne…
Magnesium er et mineral, der er godt for rigtig mange ting - men hvad er sandt og hvad er falsk? Vi kigger i dette blogindlæg nærmere på 10 beviste virkninger ved magnesium. Derudover også hvilke fødevarer som har et naturligt…
En rugbrødsandwich er perfekt til frokost. Den er nem at lave, mætter rigtig godt og så smager den fantastisk. Ingredienser: 2 skiver Rugbrød (hvis du ønsker en sprød sandwich, kan du riste rugbrødet) 2 skiver røget laks 1/2 avocado i…
Du får her opskriften på tre lækre dips. Du kan bruge dem som dip til eksempelvis grøntsagsstænger, knækbrød eller på ristet rugbrød. Avokadodip med feta: 250 gram feta (gerne i blok, da den ofte er mere cremet) 1 hvidløg 2…
