Det kan til tider virke helt uoverskueligt at få styr på vitaminerne, hvor mange forskellige vitaminer er der og hvad gør de vitaminer for vores krop? Hvordan ved du at du er i vitamin underskud? Hvordan ved du om vitaminerne…
Fine linjer, mørke rander under øjnene og løs hud under øjnene er en naturlig del af det at blive ældre, dog kan man tage visse foranstaltninger i kampen mod en kedelig og ældre hud. Øjencreme og serum arbejder sammen med…
Er du gravid, eller vil du gerne være det? Det kan være svært at finde frem til de helt rigtige helsekostprodukter, når du er gravid – eller hvis du forsøger at blive det, for den sags skyld. Derfor har vi…
Døjer du ligesom mange andre af strækmærker, ar eller ujævne hudnuancer på din krop? Så bør du kigge nærmere på Bio-Oil og læse med her, hvor Helsebixen har kigget nærmere på det effektive middel mod bl.a. ar og strækmærker. Hvad…
Som forbruger kan det være svært at finde hoved og hale i, hvad man skal tro på, i forhold til vitaminer og mineraler. Både anbefalinger, hvor gavnligt produktet er – eller endda hvor skadeligt produktet kan være – skifter nærmest…
Jeg anvender frøene når jeg bager, i smoothies og senest har jeg brugt dem til at lave små lækre pandekager, der kan spises både varme og kolde og med og uden tilbehør. Min første Chia-pandekage blev serveret med skyr og…
Tunsalat er perfekt oven på en skive rugbrød, stenalderbrød eller et stykke fuldkornsbrød. Tunsalaten fungerer også godt i madpakken. Ingredienser: 1 dåse tun 2 spsk skyr (neutral) 1 tsk sennep 2 tsk citronsaft 1 lille dåse majs 1 løg 1…
Har du prøvet blomkålsris? Hvis ikke, så kan de anbefales. Smagen er selvfølgelig ikke ligesom ris, men konsistensen er meget lignende. Retten har en dejlig smag og er hurtig og ikke mindst nem at tilberede! Ingredienser: 1 løg 1 hvidløg…
Denne omelet er en god start på morgenen men kan også være et lækkert mættende frokostmåltid. Til 1 portion skal du bruge: 1 dl frossen spinat 2 æg 2 spsk fløde 50 gram mozzarella Salt og peber 1/2 fersken Friske…
En sund og mættende suppe der er særdeles velegnet til dig, der spiser efter LCHF principperne. Men alle andre kan selvfølgelig også få glæde af den smagsfulde suppe. Ingredienser 2 potioner: 1 løg 1 tsk olivenolie 50 g frossen spinat…
