Har du svært ved at falde i søvn? Føler du aldrig at du sover helt dybt? Har du tendens til at vende og dreje dig, og ikke kan finde ro? Det er du langt fra alene om. Der er mange,…
Er du en af dem, der elsker marmelade? Så synes vi, at du skal prøve at lave den helt egen. I denne opskrift har vi valgt at bruge blåbær til en lækker omgang blåbærmarmelade, men du kan du bruge hvilket…
Der findes flere beviste virkninger, som bekræfter, at lige netop den kendte B3-vitamin Niacin spiller en vigtig rolle i flere af kroppens processer. Disse beviste virkninger afslører vi i dette indlæg. Du vil også kunne finde fødevarer der har et…
Folinsyre tilhører gruppen af B-vitaminer og er den syntetiske udgave af Folsyre. Vitaminet er specielt vigtigt for kvinder før, under og efter graviditet, hvor mange bliver anbefalet en daglig dosis på 400 mikrogram. Grunden til at Folinsyre specielt er vigtigt…
Hvad er loppefrøskaller, og hvilken indvirkning har de på kroppen? Få svar på disse spørgsmål og meget mere lige her. Hvad er loppefrøskaller? Loppefrø stammer fra planten Plantago ovata og loppefrøskaller er, som navnet fortæller, skallerne fra frøene. Plantago ovata…
Dette er en lille opskrift med avocado fungerer som en snack-ret. Den kunne passe perfekt ind ved en tapas-aften sammen med andre lækre, små retter. Det skal du bruge: 2 personer 2 avocado Bacon i skiver Sådan gør du 1.…
Denne pastaopskrift arter sig godt et nærende måltid på en hverdagsaften, da den ingen tid tager at lave. Cirka 15 minutter. Det er da til at overskue, ikke? Det skal du bruge 250 g frisk pasta, gerne grøntsagsbånd 1 store…
Avocado og chokolade samlet i små trøfler – mums! Det her kan kun blive en lækker snack. Følg med. Det skal du bruge: 10-12 trøfler 2 modne avocado Ca. 2 dl smeltet (glutenfri) mørk chokolade, % kan variere alt efter…
Avocado er lækkert. Ost er lækkert. Hvorfor ikke kombinere de to ting i en sandwich? Vi synes, det lyder som en yderst velsmagende ide. Er du enig, så læs med her. Det skal du bruge til din avocado-sandwich 1 avocado…
Dette lyder alt for lækkert og derfor kunne vi heller ikke dy os – denne brownie opskrift skulle deles med dig. Denne sundere brownieudgave giver dig muligheden for synde uden den dårlige samvittighed. Det skal du bruge Kagen 300g mørk…
