A-vitamin er det første vitamin i rækken af vitaminer, men måske et af dem de fleste ikke ved så meget om. Hvad er A-vitamin? Hvad er A-vitamin godt for? Får vi danskere generelt nok A-vitamin? Hvilke fødevarer indeholder A-vitamin? Alt…
Lav din egen (og bedre) tonic med kinabark – det er super enkelt. Fordele ved at lave sin egen tonic: • Bedre resultat rent smagsmæssigt • Langt billigere i det lange løb • Du høster anerkendende nik og rosende ord…
Det kan være svært at finde ud af, men mange danskere lider faktisk af glutenallergi uden at vide det. Føler du dig oppustet efter at have spist brød og kager? Så kan det være du skal skrue ned for gluten.…
Generelt om myg og myggestik Vi begynder at nærme os tiden hvor myggene kommer frem. Myggens yndlingsvejr er sommerluften med varme og fugt - her trives den bedst. Mygge-sæsonen starter midt juni og varer ved indtil midt august. Derfor giver…
De fleste af os har oplevet at kigge på huden og nærmest få et chok! En masse små prikker / knopper der mest af alt ligner en krigszone. Det kan være utrolig irriterende - specielt hvis de sidder steder så…
Det er stort set alle forældres ønske at få deres børn til at spise mere sundt. Dette indebærer flere grøntsager og mere frugt. Det kan dog for rigtig mange være mere vanskeligt end det umiddelbart lyder. Der er mange måder…
Hvem elsker ikke dressing? Det er altid med til at redde den kedelige salat! Sarah Posin har fundet frem til den lækre Wasabi dressing som kan give din salat og din aftensmad et lille lækkert spark. Du har selv mulighed…
Kokosolie har vist sig at være et yderst alsidigt produkt og der er virkelig mange ting du kan anvende det til. Kokosolie kan og bliver også anvendt på mange forskellige måder, dette indebære bl.a. til brug som personlig pleje, i…
Der har den seneste tid været rigtig stor fokus på hedeture i overgangsalderen og hvilke behandlinger og forholdsregler du kan tage i brug. Hormonbehandling har tidligere været det som de fleste læger har sværget til, men på det seneste har…
Hvis du er vild med risotto, så vil du elske bygotto, som er en sundere udgave af risottoen. Fyldet kan varieres alt efter hvad du lige har i køleskabet. Prøv f.eks. bygotto med svampe, laks, kylling, tomater eller porrer. Opskriften…
