Har du nået overgangsalderen, og er du forvirret eller frustreret over nogle de ting, der sker i din krop? Selv om vi ikke så ofte taler om mandens overgangsalder, så vil den sikkert kunne mærkes på den ene eller anden…
Tænker du nogle gange over, om du egentlig får alt den næring, du har brug for gennem kosten? Og er du i tvivl om du bør tage kosttilskud? Med en fornuftig kost og NANI’s organiske basiskosttilskud kan du sikre dig…
Styrk dit immunforsvar med din nye yndlings tomatjuice, der indeholder både bladselleri og basilikum. Tomatjuicen kan endda virke forebyggende og modvirke helbredsproblemer pga. lycopen, som er at finde i tomatsaften. Alt du skal bruge: Til 4 shots 2 dl Tomatsaft0,75…
Forfriskende og simpel opskrift på en lækker lemonade, som er sundere end de fleste. Perfekt til de varme sommerdage, hvor en kold drink er tiltrængt! Det skal du bruge til din lemonade: 10 lime, saften herfra1 citron, saften herfra1 liter…
Hummus består hovedsaligt af kikærter, som har indhold af protein samt kostfibre. Prøv denne lækre opskrift, og brug din hummus som en dip til dine grøntsager eller til et stykke brød. Det skal du bruge til din hummus: 1 dåse…
Prøv denne skønne smoothie, som er utrolig forfriskende og fyldt med protein. Følg den simple opskrift med kun 4 ingredienser, der højest tager 5 minutter. Nyd den iskolde smoothie en varm sommerdag eller efter en lang træning. Det skal du…
Her får du en let opskrift på sunde chokolade brownies, der hverken indeholder æg eller mejeriprodukter og derfor velegnet til veganere. Ønsker du at få brownies på rekordtid, er du kommet til det rette sted! Det skal du bruge til…
Disse cookies med chokolade og honning er ikke blot en traditionel cookie med et twist - det er også et sundt og glutenfrit alternativ! De kan enten nydes alene eller med et glas mælk. Velbekomme! Det skal du bruge til…
Er du helt vild med den traditionelle panna cotta, men ikke vild med det høje indhold af fløde? Så må du prøve denne sundere panna cotta lavet på kærnemælk, med en frisk jorbærcoulis på toppen. Selvom denne panna cotta er…
Uanset om du er glutenallergiker, vælger gluten fra, eller bare gerne vil bage et lidt sundere knækbrød, så er du kommet til den rette opskrift. Du finder nemlig opskriften på knækbrød uden hvedemel, og så er de helt fri for…
