En frisklavet juice i sig selv er lækker og en god måde at starte dagen på, men du kan pifte den yderligere op ved hjælp af lækre olier eller pulver i forskellig form. Nedenunder vil vi gennemgå nogle af disse…
Sukkerafhængighed kan på mange punkter sammenlignes med stofafhængighed, så det er ikke sært, at det er svært at slippe af med sukkertrangen. Sukkerafhængighed kan være svært at komme ud af. Men det er dog ikke en tabt kamp, og kan…
En stor del af alle danskere lider dagligt af gener som oppustet mave, luft i maven, vekslende afføringsmønster og meget andet. Det er ofte på grund af en irritabel tarm, som opstår på grund af en forkert kost. Low FODMAP…
Hvad er hvedegræs og hvad kan det egentlig? Alt det og meget mere kan du blive klogere på lige her. Derudover kan du også se, hvor let det er at dyrke det selv. Alt viden om hvedegræs samlet et sted…
Havregrød kan oftest være en lidt kedelig affære, især hvis du spiser det hver dag. Vi har prøvet at bage havregrøden med friske bær og banan, og resultatet er en velsmagende grød, der smager næsten lige som en kage :-)…
Greenies er en god måde at få sine grøntsager og frugter på, især i de perioder hvor du måske har for travlt til at tilberede grøntsager til hvert måltid. Denne smukke grønne greenie kan laves med næsten alle grøntsager, og…
Chokoladekage er altid et sikkert hit, og "den du ved nok" er ingen undtagelse. Vi er vilde med den bløde chokoladekage, med den snaskede kokostopping. Men vi ved også at den traditionelle kage indeholder mel og sukker, og det sætter…
Du hører sikkert ofte, hvor vigtigt det er, at du husker at få alle dine vitaminer og at du får nok af dem. Vi hører ofte om C- og D-vitamin, men hvad så med E-vitamin? Det kan være svært at…
Har du svært ved at falde i søvn? Kommer du ikke ned i den dybe søvn? Ligger du og vender og drejer dig, fordi du ikke kan sove? Du er ikke den eneste. Der er mange, der kæmper med at…
Det siges at skønhed kommer indefra - og det tror vi på! Derfor har vi fundet frem til hvilke vitaminer og mineraler du skal have, hvis du ønsker smukkere hud, fyldigere hår og stærkere negle. Det, vi indtager i kroppen,…
