Flere og flere diagnosticeres med cøliaki i dag. Cøliakiforeningen oplever desuden en stigende interesse for glutenfri kost, og især hvordan man får inkorporeret fuldkorn i en glutenfri kost. Derfor har vi sat fokus på hvordan du kan få mere glutenfri…
Muskel- og ledsmerter kommer oftest snigende, når du mindst venter det, og kan sætte dit liv på pause, fordi smerten tager kontrollen over din krop. Det kan i mange tilfælde være svært at vide, hvor smerten kommer fra, og hvorfor…
Seneste skud på helsestammen hedder kombucha, og den lidt mærkværdige svampe-te er bestemt værd at stifte bekendtskab med. Kombucha er en fermenteret te der stammer fra Kina, og går flere tusind år tilbage. Kombucha er kommet for at blive, og…
Mange af os har nok ønsket os en form for mirakelkur. En lille pille og så var de overflødige kilo pist væk? Mange har da også forsøgt med slankepiller og lignende genveje – men desværre uden de helt gode resultater…
Quinoa korn både smager godt og kan bruges i et hav af opskrifter, når det kommer til lækker mad. Især er den anvendelig i vegetarmad, da quinoa er en kilde til protein, og indeholder mellem 10 og 20 g. protein…
Hvis du godt kunne tænke dig nogle dejlige boller med masser af proteiner så er det her den opskrift du har ventet på! Du kan nemt spise dem med god samvittighed og der følger en god mæthedsfornemmelse med, som varer…
Måske du er faldet over ordet Ketolysekur? eller er blevet anbefalet, at prøve og følge en Ketolysekur over en periode, men vil gerne lige være helt sikker på, hvad det er og hvad ordet egentlig dækker over. Derfor har vi…
Vil du gerne opnå noget dejlig varme i disse kolde dage, er du måske blevet forkølet, eller er du bare helt tosset med suppe? Så bør du prøve den her opskrift på en lækker tomatsuppe med grøntsager. Suppen tager kun…
Du har sikkert hørt det før fra forskellige kilder, men vi nævner det lige igen. Det er vigtigt, at vi husker at spise nok fisk, og gerne fed fisk, i løbet af ugen. Men hvad er det, fisk gør godt…
Har du lige en smule for meget på sidebenene (som de fleste af os jo har), for store lår, og en mave der godt kunne være lidt fastere? Så fortvivl ej, du kan sagtens gøre noget ved det, hvis du…
