Ved du egentlig hvor meget protein du skal have i løbet af en dag, og hvad du skal tanke ekstra op på, de dage du vælger kødet fra? Det har vi sat os for at undersøge. Læs mere om hvilke…
Som veganer er der bare nogle ting man kommer til at savne, og en af dem er den fantastiske smag af ost. Heldigvis findes der erstatninger der smager næsten lige så godt! Gærflager kan give dig en mild og afrundet…
Er du også ret vild med de lækre oreo cookies? Så er denne opskrift måske lige noget for dig. Vi har nemlig lavet en lidt sundere og raw udgave af den klassiske oreo cookie. Det skal du bruge til hjemmelavet…
I gamle dage var Ginseng roden sin vægt værd i gulv, og har længe været kendt som en mirakelrod i kina og Korea. Men hvad er det egentlig, der er så spændende ved lige præcis denne roden?Det har vi kigget…
En hjemmelavet snickers bar, med en kikselignende bund af nødder og havregryn, et lag blødt karamel og tilsidst saltede peanuts og mørk chokolade. Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det er det ikke! Med disse raw…
Du har med garanti hørt om kollagen før, set det som ingrediens i din yndlingscreme, eller måske du har set det på hylden med kosttilskud? Men når det kommer til stykket, ved du så egentlig hvad kollagen er, og kan gøre for din krop? Hvis ikke, kan du…
Du har med garanti stiftet bekendtskab med hyben, og måske har du endda drillet klassekammeraterne med dets kløpulver? Men faktisk er hyben meget mere end en finurlig frugt. Vi har undersøgt alt om den orangerøde frugt, og fundet 5 gode…
Vi kender det allesammen, især om vinteren er dine læber udsat, og det kan være til stor gene at kæmpe med tørre læber. Derfor har vi sat fokus på hvad du selv kan gøre for at undgå tørre læber, og…
Du har med garanti hørt om probiotika før du hørte om præbiotika, men faktisk er de lige vigtige for dine tarme. De arbejder nemlig sammen, og kan være med til at gøre din optagelse af nærringsstoffer og vitaminer bedre. Bliv…
Gurkemeje latte, er også kendt som Golden Milk, og er en populær antiinflammatorisk drik med gurkemeje. Vi indrømmer det, vi var også lidt skeptiske da vi hørte om en latte med gurkemeje, da der jo ikke er kaffe i. Men…
