Trækker du vejret ordentligt? Det lyder fjollet, men ikke alle lærer at trække vejret rigtigt i takt med at vi bliver ældre. Dette kan skyldes at vi oftest suger maven ind, eller simpelthen ikke trækker vejret dybt nok ned i…
Forkølelse Forkølelse er en virusinfektion, som typisk rammer de øvre luftveje, såsom næse og hals. Jeg vil næsten vove at påstå, at vi alle har været gennem den, mildest talt, irriterende forkølelse mindst én gang i vores liv. Forkølelse rammer…
Denne kikærtesalat er en dejlig nem ret, der ikke er særlig tidskrævende, men som smager fantastisk. Salaten er specielt velegnet til vegetarer med sit indhold af kikærter. Ingredienser til kikærtesalat 2 spsk olie 1 dåse kikærter på dåse salt og…
Denne Edamamebønne suppe er sprængfyldt med grøntsager, og så smager den samtidig helt fantastisk med creme fraiche. Det er hurtig og nem mad, der både sparer dig tid i køkkenet, og som sagtens kan laves når du får gæster. Ingredienser…
Har du nogensinde lavet dine egne hjemmelavede bodyscrubs? Hvis ikke, så er du altså nødt til at give dig selv den oplevelse, for din hud og din velværes skyld. En hjemmelavet bodyscrub er med til at fjerne døde hudceller, og…
Grønkål er bedst kendt som vintergrøntsag og tilbehør til julemaden, men den robuste, bladgrøntsag har i de seneste år fået en central plads indenfor helsekostverdenen. Grønkål kan bruges til at friske enhver salat op, i supper, diverse gryderetter og som…
Hvad er B12 vitamin? Får jeg nok af det? Og hvis jeg ikke gør, hvilke konsekvenser har det så? Har du selv siddet med disse spørgsmål og undret dig, så kan du blive meget klogere på B12 vitaminet lige her!…
Er du klar til at optimere din fordøjelse og forbedre dit generelle velvære? I dette blogindlæg dykker vi ned i probiotika, også kaldet mælkesyrebakterier, og undersøger, hvordan de kan styrke din tarmflora og fordøjelse. Vi kigger også nærmere på, hvordan…
Konceptet ”at være veganer” har fået mere og mere omtale på det seneste, selvom det langt fra er et nyt koncept. Men hvad vil det helt præcist sige at være veganer? Er det, det samme som at være vegetar? Er…
Hvis der er to ting, vi rigtig godt kan lide på Helsebixen, så er det dadler og chokolade. Så hvorfor ikke kombinere de to i én kage? Det gjorde vi så. Det er der kommet en sund, lækker dadelkage med…
