Pizza er lækkert, men det er også ofte en kaloriebombe med stivelse og fedt. Men hvad nu hvis, vi fortalte dig, at du nu kan lave en lækker og sund pizza på blomkålsbund? Altså en såkaldt blomkålspizza. Ja, du hørte…
I Danmark spiser rigtig mange en form for kød som tilbehør eller hovedingrediens til aftensmaden, men når du først har smagt disse falafler, så kunne de godt blive en god substitut for kødet. Ydermere er disse falafler nemme, og ikke…
Til hverdag skal frokosten helst gerne være nem, lækker og ikke mindst sund – også gerne hvis den er med på madpakken. Men det kan være svært at imødekomme alle kriterierne på én gang til en sund frokost – et…
Du har sikkert hørt om både chiafrø og quinoa, og hvor sunde de er. Ja, der er i de seneste år dukket "nye" korn og frø op, som er blevet så moderne, at det nærmest er blevet en trend. Nu…
Har du svært ved at falde i søvn? Føler du aldrig at du sover helt dybt? Har du tendens til at vende og dreje dig, og ikke kan finde ro? Det er du langt fra alene om. Der er mange,…
Er du en af dem, der elsker marmelade? Så synes vi, at du skal prøve at lave den helt egen. I denne opskrift har vi valgt at bruge blåbær til en lækker omgang blåbærmarmelade, men du kan du bruge hvilket…
Der findes flere beviste virkninger, som bekræfter, at lige netop den kendte B3-vitamin Niacin spiller en vigtig rolle i flere af kroppens processer. Disse beviste virkninger afslører vi i dette indlæg. Du vil også kunne finde fødevarer der har et…
Folinsyre tilhører gruppen af B-vitaminer og er den syntetiske udgave af Folsyre. Vitaminet er specielt vigtigt for kvinder før, under og efter graviditet, hvor mange bliver anbefalet en daglig dosis på 400 mikrogram. Grunden til at Folinsyre specielt er vigtigt…
Hvad er loppefrøskaller, og hvilken indvirkning har de på kroppen? Få svar på disse spørgsmål og meget mere lige her. Hvad er loppefrøskaller? Loppefrø stammer fra planten Plantago ovata og loppefrøskaller er, som navnet fortæller, skallerne fra frøene. Plantago ovata…
Dette er en lille opskrift med avocado fungerer som en snack-ret. Den kunne passe perfekt ind ved en tapas-aften sammen med andre lækre, små retter. Det skal du bruge: 2 personer 2 avocado Bacon i skiver Sådan gør du 1.…
