Der har den seneste tid været rigtig stor fokus på hedeture i overgangsalderen og hvilke behandlinger og forholdsregler du kan tage i brug. Hormonbehandling har tidligere været det som de fleste læger har sværget til, men på det seneste har…
Hvis du er vild med risotto, så vil du elske bygotto, som er en sundere udgave af risottoen. Fyldet kan varieres alt efter hvad du lige har i køleskabet. Prøv f.eks. bygotto med svampe, laks, kylling, tomater eller porrer. Opskriften…
Du kan bruge de skønne rabarber til denne skønne trifli, som er et sundere alternativ til den traditionelle sukkerholdige trifli. Opskriften indeholder få ingredienser og er meget nem at lave. Brug eksempelvis desserten til en hyggelig sommeraften på altan eller…
D Vitamin, eller solskinsvitaminet som det også bliver kaldt, er et meget omdiskuteret vitamin - specielt her i norden. Grunden til dette er at vi danskere om vinteren ofte er i stort underskud af netop D Vitamin. Det skyldes at…
Får du også nogle gange lyst til fastfood, men vil du gerne undgå de tomme kalorier og det høje fedtindhold? Så læs med her, vi har nemlig samlet 5 opskrifter på sundere alternativer til fastfood. Sund burger: Lækker og sund…
Hvilke næringsstoffer du indtager har stor betydning for dine tænders sundhed. En sund livsstil kan forhindre sygdomme i munden så som paradentose og caries (huller i tænderne). I store træk skal du følge Sundhedsstyrelsens officielle kostråd, men kender du dem…
Bare fordi vi bor på de nordlige breddegrader, betyder det jo ikke nødvendigvis at vores liv skal være svært om vinteren. Hver 5. dansker oplever vintertræthed, som kan udvikle sig til en vinterdepression. Vi bliver mere trætte, får mindre energi…
Halsbrand er en udbredt gene, som mange danskere oplever i større eller mindre grad. Det viser sig som en sviende eller brændende fornemmelse bag brystbenet, der kan brede sig op i halsen. For nogle er det et tilbagevendende problem, mens…
Hvad er Sprout? Sprout er det engelske ord for "spire", og det er præcist hvad denne blyant kan. Som den eneste blyant af sin slags kan Sprout plantes så den spire. Når din blyant spidses og bliver kortere kommer et…
Svampeinfektioner er en sygdom, der bliver mere og mere normal. Her i blogindlægget kan du læse om de mest normale former for svamp og finde ud af, hvordan det kan blive behandlet. Hvad er svamp for en sygdom? Svampe er…
