Nem og lækker æbletærte med karamelliseret æbler. Den er perfekt til en hyggelig eftermiddag. Ingredienser: 5 mellemstore æbler 90 gram sukrin 50 gram smør 1/2 tsk kardemomme 1 tsk kanel Kagedej: 150 gram hasselnødder 150 gram mandler 1 æg 2…
Får du også nogle gange lyst til fastfood, men vil du gerne undgå de tomme kalorier og det høje fedtindhold? Så læs med her, vi har nemlig samlet 5 opskrifter på sundere alternativer til fastfood. Sund burger: Lækker og sund…
Sund & lækker læskedrik Savner du også en sund sodavand eller saftevand, som er helt uden sukker? Så har vi alle tiders opskrift på sodavand og saftevand, kun med naturlige sødemidler. Disse læskedrikke er ret simple og du skal kun…
Hvilke næringsstoffer du indtager har stor betydning for dine tænders sundhed. En sund livsstil kan forhindre sygdomme i munden så som paradentose og caries (huller i tænderne). I store træk skal du følge Sundhedsstyrelsens officielle kostråd, men kender du dem…
De fleste af os har på et eller andet tidspunkt tænkt, at vi skulle lægge vores livsstil om. Måske stoppe med at ryge, gå lidt ned i vægt eller bare generelt begynde at motionere og leve sundere. Men det er…
Kyllingelår med pære og porre sauce Ingredienser: 1 stor porre (kun de hvide og grønne dele i tynde skiver) 4 teskeer olivenolie 4 store ben- og skinløse kyllingelår ¾ teske salt ½ teske friskkværnet peber 1 stor og hård pære…
Eksempel på naturlig energi kick til kroppen Du kender sikkert flere af dem, men du får lige en dybere oversigt over de forskellige. Ginseng Ginseng er en flere tusinde år gammel rod, der er blevet brugt som et opkvikkende middel…
Du har med garanti hørt om mælkesyrebakterier før, men ved du egentlig hvorfor de har fået så stor opmærksomhed i medierne? Og har de overhovedet noget med mælk at gøre? Vi har sat os for at give dig et komplet…
Bare fordi vi bor på de nordlige breddegrader, betyder det jo ikke nødvendigvis at vores liv skal være svært om vinteren. Hver 5. dansker oplever vintertræthed, som kan udvikle sig til en vinterdepression. Vi bliver mere trætte, får mindre energi…
”Så længe jeg ikke er syg, er jeg rask”. Sådan har de fleste sikkert tænkt, men det er faktisk ikke helt sandt. For selvom du måske ikke er forkølet, har halsbetændelse eller andre irriterende sygdomme, kan du godt føle dig…
