En helt anden smagsoplevelse end almindelige pandekager. Virkelig hurtige at bikse sammen! Du føler dig mæt på en mere rar måde efter du har spist disse fremfor traditionelle pandekager. Du får ca. 20 små pandekager ud af denne opskrift. Du…
Indeholder hverken sukker, gluten eller laktose. Perfekte som en lille snack i løbet af dagen eller efter endt træning. Du kan også mixe f.eks. spirulina pulver eller andet for at gøre dem ekstra sunde. 15g proteinpulver med chokolade 15g mandelmel…
Lækre og nemme LCHF spinat deller til en hurtig og sund madpakke. De kan spises på madpakken, som en lille snack, eller til aftensmaden, nemt og lækkert! :-) Opskriften giver 6 spinat deller. 3 æg 1 dl havregryn 1 dl…
Chokolade Mousse har aldrig været så sundt! Derudover er den også super enkel at lave og du skal ikke bekymre dig om at den kan skille eller ikke sætte sig ordenligt. Den får en silkeblød og cremet konsistens, der med…
Har du en lille Jaime Oliver gemt i maven eller kan du bare godt lide at lave mad? Det eneste du skal gøre er at sende os din opskrift herunder eller på INDSÆT MAIL Regler for deltagelse: Opskriften må ikke…
Som en lækker samt lidt anderledes ret til julefrokosterne, kan man med fordel lave denne ret. Den består af et andebryst samt en sprød og lækker salat. Den er både frisk og julet. Ingredienser 120 g andebryst 5 g plantemargarine…
Mangler du inspiration til hvordan du kan lave lækre alternativer til de søde sager, så findes der heldigvis en masse muligheder. Her er et eksempel på hvordan du helt selv kan lave dine egne chokoladebrud med skumfiduser – lyn hurtigt,…
Dette lækre marcipanbrød er en klassiker i juletiden. Det er lavet på hjemmelavet marcipan, så du kan være helt sikker på, hvilke ingredienser, der er i. Herudover kan man frit pifte brødet lidt op, hvis man har lyst til det.…
Denne smoothie er en sand vitamin bombe og får dig til at strutte af sundhed. Den er spækket med en masse lækre grønne ting og farven er også derefter. Ingredienser God håndfuld spinat Broccoli 2 stk. kiwi 2 spsk. hvedegræspulver…
Er du også helt vild med lækre, svampede muffins? Det kan simpelthen være så svært at finde en lækker kage uden den er fyldt med dårlig samvittighed, men med denne opskrift kan man nyde kagen med et smil på læben…
